Strawberry, chokolete le tse linglebese le monatehangata e na le tsoekere e ngata e ekelitsoeng.
Bana ba ka tlase ho lilemo tse 2 ba lokela ho qoba ho e noa, 'me bana ba lilemo li 2-5 le bona ba lokela ho noa hanyane ka moo ho ka khonehang ho fokotsa tsoekere le ho thibela ho thehoa ha khetho ea lijo.ho noa monatelebese le nang le tatso e sa le pele haholo le ka etsa hore ho be thata haholoanyane hore bana ba amohele lebese le hloekileng .
Ho bana ba bang ba nang le lefu la lebese kapa ho se mamelle lactose, ho noa lebese ho ka ba thata.Lebese la soya le lekana ka phepo le lebese mme ke leemedi le amohelehang.
Empa ho feta moo, boholo ba lebese la semela ha le lekane le lebese ka phepo e nepahetseng, ’me le ka ’na la haelloa ke limatlafatsi tsa bohlokoa tse kang protheine, vithamine D le calcium.
Ka hona, ha ho khothalletsoe hore bana ba phetseng hantle ba noe lebese la semela ntle le lebese la soya sebakeng sa
lebese le hloekileng
Hangata lebese la phofo la lesea le phatlalatsoa ke likhoebo e le sehlahisoa sa nakoana bakeng sa lebese la matsoele kapa lebese la lebese, empa ha e le hantle sena ha se hlokahale ebile ha se ruise ngoana molemo haholo.
Hangata lihlahisoa tsena li na le tsoekere e eketsehileng, e leng ho tla eketsa kotsi ea ngoana ea ho bola ha leino, 'me boikutlo ba ho tlala bo matla, bo ka etsang hore ngoana a fokotse ho ja lijo tse ling tse phetseng hantle habonolo.
Lijo tse tsoekere
Lino tsa lipapali, lino tsa litholoana le lino tse ling tse nang le tsoekere e ekelitsoeng li kotsi bophelong ba bana ’me li ka ’na tsa eketsa kotsi ea ho ba botenya, mafu a meno, lefu la pelo, lefu la tsoekere le sebete se mafura.
Matsatsing ana, lino tse ngata tse ngotsoeng "Ha ho Tsoekere" le "0 Card" ha e le hantle li na le lintho tse ling tsa tsoekere tse kentsoeng.
Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na ke lintho tsa tlhaho tse ka nkelang tsoekere sebaka kapa tse nkeloang sebaka ke tsoekere ea maiketsetso, likotsi tsa bophelo bo botle baneng li ntse li sa hlaka.Esita le haeba li na le lik'hilojule tse fokolang, li ntse li sa buelloa ho bana-ka mor'a moo, khetho e matla ea lino tse monate e tla etsa hore ba se ke ba rata metsi a phehiloeng.
Nako ea poso: Sep-23-2021